老年人需要减肥吗?
民间有句老话:有钱难买老来瘦。老年
这句话错吗?不能说错,人需但是减肥并不准确。
老年人太胖肯定不好,老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥
但是老年,老年人太瘦就好吗?
当然不是人需。
首先,减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;
其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。
肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关,所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”;
第三,体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降,更容易发生多种感染性疾病,发生骨折的机会也会增多。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 种植牙多少钱一颗2023年?种植牙的条件有哪些?
- 生酮减肥吃什么?生酮饮食21天食谱
- 肾炎的症状是什么?怎么判断自己得了肾炎?
- 滚轮健身有什么好处?滚轮健身真的能减肥吗?
- 打包机怎么用?打包机怎么打包快?怎样进行打包作业?
- 射香射香的功效与作用禁忌
- 痛风患者适合吃什么样的水果?痛风可以吃草莓吗?
- 左旋肉碱作用原理 左旋肉碱是智商税吗
- 如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?
- 马齿苋怎么治白.殿马齿苋的功效 马齿苋怎样治白发
- 肾结石的症状有哪些症状?女性肾结石一般是哪里疼?
- 肾炎的症状是什么?怎么判断自己得了肾炎?
- 低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?
- 春节假期逐渐圆润?节后健康饮食运动指南来啦!
- 碘的作用碘的作用及功能
- 口腔治疗需要注意什么?如何快速治疗口腔溃疡?
- 春天调养很关键 春天建议少吃酸
- 一腔热血的健身,很难坚持!做到这5点,科学健身很重要
- 秋季养生食疗方:秋季食疗的好处和具体方法,一篇文章让你全懂!
- 冬季女性养生食谱:调养气血,缓解寒冷
- 搜索
-